Алкоголь і секс
Іноді секс напідпитку може бути класним, але часто він буває невдалим, небезпечним, небажаним і може призводити до помилок. Дізнайтесь, як краще з цим справлятись.
Секс після алкоголю може бути хорошим
Один із ключових факторів хорошого сексу — це розслабленість і комфорт. Деякі люди почуваються спокійніше після вживання алкоголю. Адже під час сексу багато чого може викликати тривогу, і алкоголь для декого цю тривогу знижує.
Людям стає легше говорити про секс, починати цілуватись, роздягатись, менше переживати, наскільки вони «добрі в цьому». Менше хвилюються про емоційні наслідки або вплив на стосунки.
Іноді алкоголь додає впевненості чи навіть збуджує. Так, правда — трішки алкоголю може зробити секс більш приємним. Але варто пам’ятати: позбутися скутості можна й без алкоголю.
Робота над самооцінкою, прийняттям власного тіла, відкрите спілкування про секс — усе це теж дає свободу. Багато людей вважають за краще розділяти вживання алкоголю і секс, бо так отримують більше задоволення і від першого, і від другого.
Секс напідпитку може бути невдалим
Алкоголь іноді здається збуджуючим, але насправді — часто шкодить сексу. Це іронія: мозок «хоче», а тіло — ні.
У чоловіків може виникати проблеми з ерекцією (це називають «пивна імпотенція»), у жінок — із природним зволоженням. Обом статям важче досягти оргазму. Деякі люди стають млявими, запамороченими чи нудотними. Секс із крутінням, штовханням і рухами — не дуже приємний, коли тебе хилить на блювоту.
Алкоголь також порушує координацію. А секс — технічно складна штука. Якщо ви не можете скоординувати руки, губи, язик і геніталії — це точно не буде схоже на 5-зірковий перформанс. І використання презерватива в такому стані може бути далеким від ідеалу.
Алкоголь може зробити секс менш безпечним
Алкоголь послаблює пильність. Люди можуть забути про презервативи, не знайти їх, неправильно надіти або вирішити не використовувати, бо «так приємніше». Дехто знімає презерватив у процесі — через втрату ерекції чи через сухість, звинувачуючи у всьому «гуму».
Але це все суттєво знижує рівень безпеки.
Алкоголь може призвести до небажаного сексу
Алкоголь змінює стан свідомості. Дуже багато сексуальних нападів і зґвалтувань відбуваються тоді, коли людина частково або повністю втратила здатність чинити опір.
Хтось може скористатись тим, що людина не в змозі сказати «ні». Іноді агресори навмисно споюють жертву або підсипають їй речовини, які викликають сильну сонливість або втрату свідомості.
Також трапляється, що одна людина п’яна настільки, що не усвідомлює, що інша не погоджується. Алкоголь спотворює сприйняття, і людина може неправильно тлумачити сигнали.
Зараз закон чітко говорить: якщо людина була надто п’яна, щоб дати свідому згоду, то це вважається зґвалтуванням.
І ще: згода має бути постійною. Якщо людина раптом передумала або заснула — продовження сексу стає сексуальним насильством.
Алкоголь може призвести до помилок
Іноді алкоголь стає виправданням для того, що «так само вийшло». Але часто це призводить до реальних наслідків: порушення домовленостей у стосунках, секс із другом або кимось, із ким не варто було. А на ранок — похмілля, розбиті почуття і неприємні розмови.
Так, алкоголь і секс — популярні речі, і не завжди вони ведуть до проблем. Але краще знати, як їх уникнути.
Важливо: ризик інфікування ВІЛ та ІПСШ
Алкоголь притуплює обережність і критичне мислення. Саме тому люди частіше забувають про захист або погоджуються на секс без презерватива, чим підвищують ризик інфікування ВІЛ, сифілісом, гонореєю, хламідіозом та іншими інфекціями, що передаються статевим шляхом.
Наслідки можуть бути серйозними, навіть якщо це був «лише один раз». Безпечний секс — це не лише про презерватив, а й про усвідомлений вибір.
Як зробити алкоголь і секс менш ризикованими
Знайте свою межу і дбайте одне про одного Рекомендації: не напиватись до втрати контролю. Це десь більше ніж 3 келихи міцного пива або 2 великі келихи вина.
Щоб зробити вживання безпечнішим:
- робіть перерви;
- чергуйте алкогольні напої з безалкогольними;
- пийте у своєму темпі;
- знайте, що саме ви п’єте;
- стежте за своїм напоєм;
- домовтесь про «систему напарників» — коли хтось стежить, щоб усі дістались додому цілими.
Перед вечіркою подумайте: про що ви точно пожалкуєте, якщо нап’єтесь? Що будете робити, якщо ви або друг випили надто багато?
Ваша безпека і ваші межі
Коли ви тверезі, у вас є свої межі та очікування щодо сексу. Чому ж вони повинні зникати під алкоголем?
Подумайте заздалегідь:
- що для вас означає безпечний секс;
- який секс ви хочете мати;
- на що ви не згодні за жодних обставин.
Про вас і тих, з ким ви хочете займатись сексом
Так, алкоголь може дати впевненість. Але її можна мати і без алкоголю. Справді!
Подумайте про свої сильні сторони. Про те, що ви шукаєте у партнері. Як би ви почувалися після сексу з людиною, яка не відповідає вашим стандартам?
Попрацюйте над впевненістю:
- говоріть про свої бажання;
- пояснюйте, як вас можна торкатися;
- якщо вам некомфортно оголеними — залиште частину одягу;
- приглушіть світло, якщо так затишніше.
Секс має бути безпечним, добровільним і приємним. Алкоголь — не завжди ворог, але точно не замінник впевненості, поваги і турботи.
Перевіритись безкоштовно на ВІЛ та інші ІПСШ ви можете за посиланням: 👉 https://100lifekyiv.org/
Послуги надає Благодійна організація "100 відсотків життя. Київський регіон".
Тестування — анонімне, швидке і безкоштовне.