Якщо потрібна психологічна підтримка - ми поруч
Тестування на ВІЛ - це не лише про знання статусу. Це про сміливість подивитися страху в очі, про боротьбу з внутрішніми тривогами та про готовність дбати про себе. Але як подолати цей шлях, якщо вже саме слово «тест» викликає хвилю тривоги?
Чому виникає страх?
1. Психологічна напруга. Тривожні думки часто зводяться до "а що, якщо…?".
2. Стигматизація. Побоювання бути засудженим навіть найближчими.
3. Самотність. Ілюзія, що це виключно ваша проблема, хоча це далеко не так.
Як психологічна підтримка допомагає?
Емоційний комфорт. Кваліфіковані психологи створюють безпечний простір, де ви можете висловити свої переживання.
Робота зі страхами. Вони допоможуть розібратися в джерелах тривоги та знайти способи її зменшення.
Покрокова підтримка. Вас проведуть через процес усвідомлення, прийняття та дій.
Що робити, якщо ви відчуваєте тривогу?
Не тримайте емоції в собі. Поділитися переживаннями з фахівцем - це найважливіший перший крок.
Довіряйте собі. Ваш страх не робить вас слабкими, а звернення по допомогу —-це сила.
Зробіть паузу. Інколи достатньо просто поговорити, щоб полегшити серце.
Ми поруч, щоб допомогти вам зробити цей крок. Звертайтеся за безкоштовною підтримкою до наших фахівців за посиланням: https://linktr.ee/MH_NGO