Як змінюється тіло підлітка? Відверто про пубертат та здоров'я

Підлітковий вік — це час змін, і багато з них можуть викликати питання, хвилювання або навіть страх. Але знання — це сила! Саме тому ми в Благодійній організації «100 відсотків життя. Київський регіон» провели групові онлайн заняття з сексуальної освіти для ВІЛ-позитивних підлітків в рамках проєкту «Стійка відповідь на епідемії ВІЛ і ТБ в умовах війни та відновлення України на 2024-2026 роки». який підтримується The Global Fund

Підлітковий вік — це час змін, і багато з них можуть викликати питання, хвилювання або навіть страх. Але знання — це сила! Саме тому ми в Благодійній організації «100 відсотків життя. Київський регіон» провели групові онлайн заняття з сексуальної освіти для ВІЛ-позитивних підлітків в рамках проєкту «Стійка відповідь на епідемії ВІЛ і ТБ в умовах війни та відновлення України на 2024-2026 роки». який підтримується The Global Fund

Що ми обговорювали?

Що таке пубертат? Це період, коли тіло змінюється та розвивається через вплив гормонів. Ми пояснили, чому ці зміни відбуваються та як до них ставитися.

Коли починаються зміни? У когось вони починаються раніше, у когось пізніше – це абсолютно нормально. Ми розповіли, як саме змінюється тіло хлопців та дівчат.

Як мозок і гормони керують процесом дорослішання? Гормони впливають не лише на ріст та зміни тіла, а й на емоції та самопочуття.

Моє тіло – мій ресурс. Як зберегти та примножити здоров’я? Ми говорили про важливість особистої гігієни, правильного харчування, фізичної активності та емоційного комфорту.

Питання до психолога-сексолога. Відповіли на найпоширеніші запитання, які хвилюють підлітків, зняли страхи та розвіяли міфи.

Підлітковий період – це не тільки фізичні зміни, а й емоційні. Чим більше дитина знає про свій організм, тим впевненіше вона почуватиметься, легше прийматиме зміни й менше хвилюватиметься. Правильна інформація допомагає уникнути комплексів, невпевненості та страху.

Говорити про пубертат і здоров’я – це не соромно, а необхідно! Ми прагнемо, щоб кожен підліток мав доступ до достовірної інформації та відчував підтримку.

Якщо у вас є питання або вам потрібна допомога – звертайтеся до Благодійної організації «100 відсотків життя. Київський регіон»

Анастасія Цибровська Психолог-сексолог Благодійної організації «100 відсотків життя. Київський регіон»